Massage er en kendt og meget udbredt behandlingsform, som har været benyttet siden oldtiden. Massage benyttes både til nydelse og terapi.

Terapeutiske effekter er bl.a.:

• Afslapning
• Behandling af muskelspændinger , forebygge overbelastningsskader
• Cirkulationsfremmende og øgning af vævspermaliteten
• Restitutionsfremmende
• Smertelindring
• Sprængning af adhærencer og øgning af vævselasticitet
• Symptombehandling  ifm. specifikke skader
• Udspænding og smidiggørelse af bløddele og arvæv

Hot Stone massage:

Hot Stone er en massageform,hvor man bruger glatte opvarmede sten. Stenene er vulkanske sten og forekommer i mange størrelser. Når kroppen bliver varmet op af stenene,begynder den at slappe af og musklerne bliver varme. Derefter starter massagen,hvor både sten og hænder bliver brugt.